Это система практик, направленных на активацию и пробуждение энергии кундалини, которая, согласно традиции, находится у основания позвоночника. Этот вид йоги сочетает в себе физические упражнения, дыхательную практику, мантры и пение
Кундалини-йога — это система практик, направленных на активацию и пробуждение энергии кундалини, которая, согласно традиции, находится у основания позвоночника.
Польза кундалини-йоги
Улучшение настроения Радость жизни приходит с ростом уровня энергии и способностью к глубокому расслаблению. Через самопознание с помощью йоги человек обретает уверенность в себе и способность наслаждаться каждым моментом. «Это состояние позволяет стать истинным хозяином своей жизни, принимать решения, опираясь на духовные принципы и ценности, и действовать согласно им. Вы сможете спокойно и уверенно воспринимать мир, не позволяя эмоциональным и ментальным бурям мешать ясности и трезвости мысли», — замечает учитель кундалини-йоги. Улучшение сенсорного восприятия Считается, что практика кундалини-йоги развивает способность более чутко воспринимать окружающий мир. Человек учится точно осязать, обонять, видеть и слышать, использовать это обостренное восприятие как инструмент для углубленного самоисследования. Чувства становятся не просто физиологическими реакциями, а частью системы знаний, которая помогает лучше понимать себя и мир, уверена эксперт. Освобождение от вредных привычек Психологические травмы и нерешенные внутренние конфликты часто приводят к зависимостям — будь то еда, алкоголь или курение. В кундалини-йоге существуют практики, направленные на выявление и устранение корней этих проблем. «По собственному опыту и опыту многих моих знакомых могу сказать, что регулярные занятия кундалини-йогой эффективно помогают избавиться от множества вредных привычек, способствуя их трансформации в более здоровые и позитивные формы поведения», — говорит Бурцева. Улучшение интимных отношений По мнению эксперта, в современной культуре понятия брака и сексуальности часто теряют духовный смысл. Множество новых романов отражают не искреннее желание любви, а попытки восполнить эмоциональные пробелы, вызванные прошлым. Кундалини-йога помогает распознать и устранить скрытые программы, которые заставляют повторять прежние ошибки в отношениях. С помощью глубоких практик можно исцелить свою сексуальность, что приведет к гармонии и благополучию в интимной сфере. Развитие творческого потенциала
«Творчество не ограничивается только талантом — это состояние души, — говорит Валентина Бурцева. — Это способность быть энергичным, активным, спонтанным и выразительным в любой сфере жизни. Кундалини-йога раскрывает внутренние источники вдохновения и помогает сделать процесс творчества личным, уникальным опытом. Все, что вы создаете, становится отражением вашего внутреннего мира, что позволяет не только раскрыть творческий потенциал, но и обогатить свою жизнь новыми значимыми проявлениями»..
Ретрит тут "Энергия жизни "
До ретрита в "Кадницах" осталось
Всего 20 мест - осталось 10 мест.
дней
Часов
Минут
Секунд
Стоимость 26 500 рублей
Мы используем файлы cookie для обеспечения наилучшего взаимодействия с сайтом.
